Rụng trứng là hiện tượng luôn luôn xuất hiện theo mỗi chu
kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Nó đồng thời đóng vai trò quan
trọng trong việc quyết định khả năng thụ thai ở người phụ
nữ.
Dấu hiệu rõ ràng nhất cho biết bạn đã rụng trứng chính là
sự gia tăng chất bôi trơn trong âm đạo (google image)
Tùy vào tâm lý sẵn sàng có em bé hay chưa, các cặp đôi có
thể lấy mốc rụng trứng ra để tính ngày giao hợp an toàn và
không an toàn. Tuy nhiên, cũng nên biết rằng, hiện tượng
này còn chịu tác động bởi rất nhiều yếu tố.
6 trang |
Chia sẻ: oanh_nt | Lượt xem: 1309 | Lượt tải: 0
Nội dung tài liệu Rụng trứng và những "tác nhân" ảnh hưởng, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Rụng trứng và những "tác nhân" ảnh hưởng
Rụng trứng là hiện tượng luôn luôn xuất hiện theo mỗi chu
kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Nó đồng thời đóng vai trò quan
trọng trong việc quyết định khả năng thụ thai ở người phụ
nữ.
Dấu hiệu rõ ràng nhất cho biết bạn đã rụng trứng chính là
sự gia tăng chất bôi trơn trong âm đạo (google image)
Tùy vào tâm lý sẵn sàng có em bé hay chưa, các cặp đôi có
thể lấy mốc rụng trứng ra để tính ngày giao hợp an toàn và
không an toàn. Tuy nhiên, cũng nên biết rằng, hiện tượng
này còn chịu tác động bởi rất nhiều yếu tố.
1. Rụng trứng và quá trình rụng trứng?
Thuật ngữ “rụng trứng” được dùng để chỉ sự giải phóng tế
bào trứng ra khỏi buồng trứng. Hiện tượng này sảy ra khi
các bạn nữ bước vào tuổi dậy thì và kết thúc ở thời kỳ mãn
kinh. Đối với cơ thể một bạn nữ khỏe mạnh bình thường,
chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, trung bình mỗi tháng sẽ có
một trứng chín, rụng ra và rơi vào vòi trứng. Chất lượng và
số lượng trứng luôn tỷ lệ nghịch với tuổi tác. Sau khi rụng,
nó chỉ có thể tồn tại từ 12 – 24 giờ chứ không “sống dai”
như tinh trùng (3 - 5 ngày).
Trứng rụng sẽ lần lượt “ngao du” qua ống dẫn trứng xuống
tử cung. Tại đây, cuộc “gặp gỡ, giao duyên” giữa trứng và
tinh trùng sẽ diễn ra nếu “nàng trứng” gặp được bất kỳ
“chàng tinh binh” nào "vừa ý". Bước kế tiếp, trứng nhanh
chóng làm tổ với tinh trùng và quá trình thụ thai bắt đầu.
Hàng tháng, cơ thể bạn sẽ có một khoảng thời gian dễ thụ
thai nhất (khoảng 3 - 4 ngày trước và sau ngày thứ 14 của
chu kỳ). Do đó, nếu muốn có con, bạn nên quan hệ tình dục
trước và sau ngày rụng trứng 1 ngày. Trước hoặc sau quá
trình này, tỷ lệ mang thai ở phụ nữ là rất hiếm.
2. Yếu tố nào quyết định sự rụng trứng?
Câu trả lời không gì khác chính là sự kích thích của hàm
lượng hoóc môn trong cơ thể bạn. Vào đầu mỗi kỳ nguyệt
san, cơ thể sẽ sản xuất ra một loại hoóc môn sinh dục đặc
biệt, thúc đẩy trứng chín và rụng vào một thời điểm thích
hợp.
3. Làm sao để biết bạn đã rụng trứng?
- Dấu hiệu rõ ràng nhất cho biết bạn đã rụng trứng chính là
sự gia tăng chất bôi trơn trong âm đạo. Bạn sẽ thấy nhiều
khí hư giống như lòng trắng trứng sống được tiết ra.
- Dấu hiệu thứ hai hơi khó nhận biết là sự gia tăng thân
nhiệt của bạn trong suốt quá trình rụng trứng. Đo thân nhiệt
mỗi sáng bằng cặp nhiệt độ và ghi chép lại cẩn thận, chú ý
theo dõi thường xuyên có thể giúp bạn tìm ra ngày trứng
rụng tương đối chuẩn xác.
- Một dấu hiệu nữa để nhận biết hiện tượng rụng trứng đã
xảy ra là chứng đau bụng dưới, song không phải ai cũng
gặp triệu chứng này.
- Ngoài ra, để xem xét các dấu hiệu rụng trứng, bạn có thể
mua một bộ dụng cụ thử ngày. Nó kiểm tra nước tiểu và
phát hiện sự tăng hoóc môn diễn ra trước khi trứng rụng.
Trên cơ sở đó, hãy xác định ngày có khả năng rụng trứng
của bạn để phục vụ cho mục đích của mình nhé!
4. Những “tác nhân” nào ảnh hưởng tới quá trình rụng
trứng?
Theo nghiên cứu, trứng thường rụng vào khoảng ngày thứ
14 của chu kỳ kinh, nhưng điều này cũng chỉ mang tính
tương đối vì thời gian rụng trứng giữa những người phụ nữ
khác nhau là khác nhau, thậm chí thời điểm rụng trứng của
một người phụ nữ giữa các tháng cũng không giống nhau.
Đồng thời, quá trình rụng trứng còn bị chi phối bởi nhiều
yếu tố môi trường trong và ngoài cơ thể, bao gồm:
- Thể trạng, sức khỏe, trạng thái tinh thần, thói quen sinh
hoạt, nghỉ ngơi, cuộc sống gia đình, công việc… của từng
người. Chúng ảnh hưởng không nhỏ đến nội tiết tố - tác
nhân chi phối toàn bộ quá trình chín và rụng của trứng.
- Chế độ ăn uống, dinh dưỡng: nếu bạn sắp xếp, lựa chọn
được một chế độ ăn uống đủ chất và điều độ cho cơ thể
mình thì chắc chắn rằng cơ quan sinh dục của bạn sẽ hoạt
động bình thường, dẫn tới hệ quả là trứng có thể rụng đúng
ngày. Ngược lại bạn có thể gặp phải tình trạng trứng rụng
bất thường gây khó khăn cho việc tính ngày thụ thai, tránh
thai hay những kế hoạch trong cuộc sống của bạn.
- Đặc biệt, trứng có thể rụng đột xuất, sớm hơn một vài
ngày so với quy luật nếu như vợ chồng lâu ngày mới gặp
nhau; hoặc nếu trong quan hệ vợ chồng, người vợ đạt hứng
thú tuyệt đỉnh (sự co bóp của tử cung, buồng trứng làm cho
áp lực ở ngoài nang Graff tăng gây vỡ nang, giải phóng
trứng). Điều này giải thích cho chúng ta hiểu tại sao có
những phụ nữ "dính bầu" mặc dù trong tháng đó họ chỉ
quan hệ một lần duy nhất vào đúng ngày "nguyệt san".
Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hay không chính là biểu hiện
sự rụng trứng có đều hay không, hoạt động nội tiết có bình
thường không. Do đó, đối với tất cả các bạn nữ, việc theo
dõi cẩn thận kỳ kinh hàng tháng của mình là thực sự cần
thiết và có ích cho bạn.
Theo Mangthai
Các file đính kèm theo tài liệu này:
- 89_7157.pdf