Kỹ năng giảm sự lo l ắng và căng thẳng - Hồ Thanh Mỹ Phương
BÀI 1: Stress và các tác động của stress 3
BÀI 2: Các dấu hiệu của stress
BÀI 3: các nguyên nhân gây ra stress 9
BÀI 4: phân tích nguyên nhân và tìm cách kh1c ph2c stress 13
BÀI 5: phòng chống stress trong công việc .19
BÀI 6: Phòng chống stress trong gia đình .27
Bạn đang xem trước 20 trang nội dung tài liệu Kỹ năng giảm sự lo l ắng và căng thẳng - Hồ Thanh Mỹ Phương, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Các file đính kèm theo tài liệu này:
ky_nang_giam_su_lo_lang_va_cang_thang_ho_thanh_my_phuong.pdf
