Điều gì lấy mất đi cảm hứng của "chuyện ấy"?

Điều gì lấy mất đi cảm hứng của "chuyện ấy"? Có phải bạn hay người ấy đang mất dần cảm hứng đối với chuyện tình dục? Một số thay đổi của tâm lý và sinh lý có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến chuyện chăn gối, tạo nên chứng suy giảm tình dục. Bạn hãy để ý đến các yếu tố sau đây: Stress Bạn thuộc tuýp người dễ dàng điều chỉnh tâm trạng của mình khi bạn đang căng thẳng. Nhưng cảm hứng tình dục không giống như một tâm trạng hay một cảm xúc mà bạn dễ dàng điều khiển. Những mối căng thẳng lo âu trong công việc, tài chính, chuyện gia đình và các vấn đề căng thẳng khác đều làm bạn suy giảm cảm hứng trong chuyện ấy. Để giảm thiểu tần suất vướng bận vào những vấn đề căng thẳng trong cuộc sống, bạn phải học kỹ năng giải quyết được các tình huống khó khăn trong cuộc sống, điều khiển được trạng thái tâm lý của chính mình và mở lòng ra để tìm đến lời khuyên của những người ngoài cuộc hay bác sĩ tâm lý. Mối quan hệ của hai bạn đang gặp vấn đề Những khúc mắc chưa được giải quyết gần như là một nguyên nhân chủ yếu “giết chết” tất cả những cảm hứng nồng cháy của bạn. Nhất là đối với phụ nữ, cảm xúc luôn là chiếc chìa khóa mở cánh cửa khơi nguồn cảm hứng. Nếu phụ nữ còn uất ức và muộn phiền vì có những suy nghĩ chưa được khơi thông thì điều này bóp nghẹt tất cả những khát khao thèm muốn. Kiềm chế những cơn giận, ít trao đổi và chia sẻ, mất lòng tin, phản bội, hoặc tất cả những nỗi giận hờn khác ngăn cản cử chỉ thân mật giữa hai người đều khiến cho hai bạn có cảm giác như bị “trật đường ray”. Rượu bia Thường xuyên uống rượu bia sẽ làm giảm đi sự ham muốn có được nhờ cảm xúc tự nhiên. Dần dần theo thời gian, cảm xúc tự nhiên của bạn sẽ bị tê liệt. Ngay cả khi cảm xúc tự nhiên của bạn không bị mài mòn, thì bia rượu cũng có thể giết chết cảm xúc của đối phương. Sẽ không ai muốn âu yếm mãi với một người luôn nồng nặc mùi rượu bia và không cảm nhận được những cảm xúc một cách tự nhiên. Mất ngủ Nếu cảm xúc ham muốn của bạn có thể đạt được rất nhanh nhưng cũng mau chóng qua đi thì có lẽ là do bạn đang bị chứng mất ngủ, bạn thức quá sớm hoặc đi ngủ quá muộn, hoặc bạn cũng có thể đang mắc chứng mất ngủ. Dù là chứng bệnh nào đi nữa, nếu nó ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn thì nó cũng đồng thời ảnh hưởng tới chuyện tình dục và ham muốn tình dục. Ngủ quá ít làm cho cơ thể bạn mệt mỏi cực độ và bạn không còn hứng thú làm bất cứ chuyện gì khi cơ thể không sung mãn. Ảnh hưởng của con cái Tự bản thân việc chăm sóc con cái không làm mất đi cảm hứng mặn nồng của cả hai vợ chồng bạn. Nhưng nếu bạn không tìm ra được kế hoạch hay một thời gian biểu hợp lý thì điều này trở nên thật khó khăn cho cả hai vợ chồng. Bạn làm sao có thể thân mật âu yếm được khi nhóc con đang nằm chung trên giường? Vì thế cả hai bạn nên chia sẻ công việc chăm sóc con cái và cố gắng sắp xếp thời gian cho chuyện ấy vào những lúc bé đang ngủ. Ảnh: Inmagine Ảnh hưởng của thuốc men Những loại thuốc điều trị thường ảnh hưởng tới cảm hứng tình dục: - Thuốc chống trầm cảm - Thuốc điều trị huyết áp - Các thuốc kháng histamine (thuốc chống dị ứng) - Thuốc tránh thai đường uống - Hóa trị - Thuốc điều trị HIV - Thuốc điều trị bệnh ở tuyến tiền liệt - Thuốc làm suy giảm hocmon giới tính Hãy trình bày với bác sĩ để thay đổi loại thuốc điều trị nếu bạn đang gặp vấn đề này. Những loại thuốc khác cũng có thể làm bạn suy giảm, nhưng vấn đề sẽ được cải thiện chút ít. Bạn hãy đừng ngần ngại trình bày vấn đề này với bác sĩ điều trị và xin họ một lời khuyên thích đáng để duy trì hạnh phúc của bạn. Hình dáng của cơ thể Thật khó khăn để thăng hoa trong cảm hứng tình dục nếu bạn tự cảm thấy cơ thể mình xấu xí, vì khi đó bạn sẽ tự áp đặt cảm giác của mình vào cảm giác của người bạn đời. Ví dụ, bạn đang cảm thấy xấu hổ và ngượng ngùng khi cơ thể quá mập (dù thực tế bạn không như thế) thì cảm giác này sẽ làm mức độ thăng hoa của bạn giảm xuống một bậc. Nếu thực sự đối phương của bạn cũng có những cảm giác này thì sẽ có những điểm khác trên cơ thể bạn hấp dẫn cô ấy hay anh ấy. Cảm giác thăng hoa đỉnh điểm không phải lúc nào cũng xuất hiện nhờ những đường cong nét đẹp của cơ thể mà nó đến từ tình yêu sâu thẳm trong tim của mỗi người. Và vấn đề này cũng có cách giải quyết để bạn lấy lại được sự cân bằng: Luyện tập thể thao và sống điều độ không những thay đổi được giá trị chính bạn mà còn nâng cao cảm giác thăng hoa cho cả hai người. Béo phì Béo phì hoặc thừa cân chính là một trong những nguyên nhân làm cho bạn suy giảm ham muốn tình dục và cảm thấy khó khăn trong các tư thế để đạt được cảm hứng(lên đỉnh). Nguyên nhân của vấn đề này thường không rõ ràng, có thể đó là do bạn mất tự tin, không hài lòng trong mối quan hệ, bị chế giễu, và một sô các vấn đề tâm lý khác. Suy giảm hocmon sinh dục Hocmon sinh dục làm gia tăng ham muốn tình dục. Đối với nam giới, khi tuổi tác càng tăng thì các loại hocmon này càng dễ bị suy giảm. Tuy nhiên, không phải bất kỳ người đàn ông nào cũng bị suy giảm ham muốn tình dục vì số lượng hocmon sinh dục giảm xuống. Lượng hocmon sinh dục cũng ảnh hưởng đến sự ham muốn của phụ nữ. Nhưng đối với phụ nữ, lượng hocmon này phức tạp hơn nam giới và có nhiều nhân tố ảnh hưởng. Không có một phương pháp nào rõ ràng, hiệu quả và an toàn để điều trị sự suy giảm hocmon sinh dục. Ảnh: Inmagine Trầm cảm Điều này nghe có vẻ như không công bằng vì rất nhiều loại thuốc điều trị chứng suy nhược cơ thể làm giảm chức năng tình dục, đồng thời lại gây ra tác dụng phụ là chứng trầm cảm. Nếu ham muốn tình dục của bạn đang bị suy giảm, bạn không còn hứng thú đối với chuyện này nữa thì đây có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang bắt đầu bị trầm cảm. Điều trị trầm cảm thực ra là một vấn đề rất nghiêm túc cần được giải quyết triệt để, và có rất nhiều biện pháp để chữa khỏi chứng bệnh tâm lý này. Mất dần sự thân mật riêng tư Hai bạn không còn thời gian và không gian cho những vấn đề tình dục cũng là một trong những yếu tố làm mất dần đi ham muốn. Sống chung trong gia đình vợ hoặc gia đình chồng, ngôi nhà có quá nhiều thành viên đến nỗi bạn không có không gian và thời gian cho chuyện ấy cũng dễ làm cho chuyện gối chăn của bạn bị trục trặc. Hãy cố gắng dành nhiều thời gian và không gian riêng tư cho nhau. Bên nhau khi chỉ có hai người để cùng nhau trò chuyện, chia sẻ những suy nghĩ riêng với nhau, âu yếm nhau. Hai bạn cũng nên học hỏi phương cách để âu yếm, làm hài lòng và yêu thương nhau mà không cần thông qua chuyện làm tình. Khi đã cùng chia sẻ và thấu hiểu lòng nhau ở mức độ cao nhất thì hai bạn cũng có thể đạt đến cảm giác cực khoái thường xuyên hơn trong chuyện tình dục.